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Ya estamos en la semana 5, el ecuador del reto de Estupenda en 9 semanas y media está aquí. A partir de ahora en la tabla de tonificación semanal entra a formar parte el ejercicio secreto. El ejercicio secreto es un ejercicio que puedes escoger tanto para el tren superior como para las piernas, que estará enfocado para mejorar o atacar aquella parte de tu cuerpo que más te preocupa o que ...

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Con Estupenda en 9 semanas y media conseguirás, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados serán visibles, perfeccionando tu apariencia física, tu salud y tu estado de ánimo. Ficha técnica Fecha de publicación: 11/09/2012 208 páginas

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Estupenda en 9 semanas y media - El Armario De Los Potingues. En el 2011 publica el libro Ponte en forma en 9 semanas y media, destinado al público en general convirtiéndose en un best seller, tras el cual, según nos cuenta en su introducción recibió muchísimas preguntas de mujeres que pedían un método más específico para ellas, por lo que se decidió a escribir Estupenda en 9 ...

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